Zákaz používání sportovišť ve vnitřních prostorech

10.10.2020 21:10

Před týdnem jsme se rozdělili do skupin, abychom vyhověli krizovému opatření Vlády ČR nařizující sportování  nejvíce deseti  osobám uvnitř budovy. Ještě než se naše tři skupiny stačily vystřídat, je vydáno nové opatření zakazující sportovat vůbec.  Zákaz platí čtrnáct dní plus další týden podzimních prázdnin. Je dost nepravděpodobné, že do té doby budou počty nakažených klesat tak významně, aby se restrikce zmírnily. Přesto navrhuji dát ještě našemu společnému cvičení šanci a vyčkat, až nastane čas k návratu do tělocvičen. Stále platí nabídka pro ty, kteří chtějí registraci ukončit a vrátit peníze. Napište mi a uveďte číslo bankovního účtu. Budu to chápat a akceptovat. A samozřejmě budu s vámi počítat, až se zase začne cvičit. Do té doby buďte zdrávi, využijte volného času, který nám omezení přinesla. Věnujte se rodině, dejte si do pořádku nevyřízené resty, choďte hodně do přírody a cvičte jógu. Mohou vám posloužit Cvičební listy a Cvičební videa, které najdete po otevření záložky Cvičení doma v menu nalevo nahoře. 

CVIČENÍM PROTI BOLESTI

Podle instrukcí na www.youtube.com/playlist?list=PLuFItaIpVtRSao9gxKAkKT9YPeMZk8qD-  můžete pravidelným cvičením v klidu domova odstranit bolesti pohybového aparátu.

 

Až budete mít pocit,

ŽE SE VÁM NECHCE, vzpomeňte si na toto video.

www.youtube.com/watch?v=McLeerGhnd4

 

Harmonická strava 

www.dr.frej.cz

Výstižné, stručné a zahrnující vše potřebné. Doporučuji k přečtení.

Harmonická strava.doc (36 kB)


 

Kontakt

www.jitka-joga.cz Jitka Müllerová
Bezručova 952
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
603 393 789

IČ: 44746890
jita.muller@seznam.cz